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セルライトの原因
セルライトは、脂肪細胞の塊のことで、二の腕や太ももをつまむと、オレンジの表面のようにデコボコになってできるものです。このことから、オレンジピールスキンとも呼ばれております。
では、なぜこのセルライトができるのでしょうか？
主な原因として、運動不足や不規則な生活環境というのが、あげられます。運動不足になると、基礎代謝の機能が低くなるので、体に脂肪がつきやすくなります。
そして、燃焼されずに古い脂肪が体の中に貯まり、セルライトがつきやすくなるのです。
不規則な生活は、自律神経に乱れが生じやすいので、老廃物も貯まりやすくなります。
冷え性やむくみが原因
また、冷え性やむくみなどによる循環障害も原因です。冷え性は血管と細胞の水分調節に支障をきたすことで、脂肪細胞を浮かせやすくします。
むくみは、リンパ液の流れが滞り、体内の不要な老廃物を排出できないことで、こういった脂肪細胞や老廃物が付着しセルライトになってしまうのです。
セルライトは、肥満とは違い、血管から離れて浮遊しているものですから、体温が伝わりにくい状態です。
そしてさらにこの浮遊する脂肪細胞に溜まった老廃物が付着すると、なかなか解消できずにいるのです。
だから、痩せている方でも、セルライトはつきますし、思春期以降の女性に多い悩みの一つです。
いくらダイエットで食事制限や運動をしたとしても、冷え性、むくみといった体の中の循環機能を良くしなければ、このセルライトは解消されないのです。
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